Как действует питьевая вода на вашу фигуру- открываем секреты.

Специалисты утверждают, что каждому человеку нужно выпивать не меньше двух литров воды в сутки. Но кому-то этот объем кажется чересчур большим, а кто-то и вовсе не любит пить простую воду. Так как же разобраться – почему питьевая вода так полезна, и нужно ли пить любую воду?

Человек почти на 80% состоит из воды. Соответственно, он нуждается в этой жидкости. Питьевая вода дает энергию, благодаря ей ваш организм отдыхает во сне и работает в течение дня. Питьевая вода необходима даже для того, чтобы концентрировать внимание. Практически все важные процессы жизнедеятельности зависят от воды, если ее недостаточно, вы будете чувствовать недомогание, ухудшится обмен веществ. Иногда люди даже не догадываются, что причиной их плохого самочувствия является то, что они употребляют недостаточное количество воды.

Одна из причин, почему необходимо приучить себя употреблять достаточное количество воды – она улучшает ваше здоровье. Если у вас нет дефицита жидкости, вы имеете меньше шансов на сердечный приступ или инсульт. Также вам легче будет бороться с такими недугами, как рак, аллергия, кишечные и кожные заболевания. Мало кто знает о том, что даже литр воды, выпиваемый человеком каждый день, намного снижают риск заболевания раком. Попробуйте выпить стакан жидкости при мигрени. Возможно, головная боль также всего лишь признак недостатка воды в организме.

Каждое утро выпивайте один-два стакана чистой воды. Эта процедура необходима для организма, чтобы начать работу и хорошо чувствовать себя весь день. Конечно, этого количества жидкости недостаточно, старайтесь пить воду и в течение дня. Если вам не хватает вкуса, добавляйте в воду лимонный сок. Иногда девушки, следящие за своей фигурой, бояться поправиться из-за большого количества жидкости в организме. Это напрасный страх, напротив, питьевая вода способствует похудению, выводит вредные вещества из организма. Во время спортивных тренировок также пейте воду, это поможет избежать сгущения крови.

Существует много споров вокруг того, какую воду лучше всего пить. Конечно, идеальный вариант – родниковая, ключевая питьевая вода, например,  природная питьевая  вода АкваБалт, которая добывается из артезианской скважины № 1414 в  деревне Вартемяги – экологически чистом районе, удаленном от промышленных зон.  Глубина скважины 180 м., что обеспечивает добычу экологически чистой воды из Гдовского горизонта, который по праву считается одним из лучших в Ленинградской области. Изоляцию этого горизонта от сточных и талых вод обеспечивает мощный слой глинистых отложений. Питьевая вода добывается с использованием технологии "непрерывной струи", что позволяет сохранить высочайшее качество природной воды. Для очистки воды "АкваБалт" не используется химическое воздействие на воду, а применяются мелкоячеистые фильтры первичной очистки воды и антибактериальная обработка УФ-лучами.

Начните выпивать в день 8 стаканов, после доведите объем до 10 стаканов. Уже через пару недель это войдет в привычку, вы станете нуждаться в воде и заметите улучшения вашего самочувствия. Питьевая вода – это жизнь, не отказывайте себе в ней!

С уважением, коллектив АкваБалт.

Источник: http://telegraf.com.ua/