Экспресс-заказ
Заказать ремонт кулера
Заказать звонок
logo
11
Сентября

Нормы потребления воды для детей

Сколько в день ребенок должен пить воды для нормального развития и хорошего самочувствия? Существуют нормы, которые позволяют точно установить необходимые объемы жидкости.

Едва появившись на свет, маленький человек уже нуждается в самой главной жидкости на планете Земля - воде. Именно она создает условия для необходимой влажности воздуха, обеспечивает нормальный рост и развитие мышечной массы, суставов, внутренних органов. И даже костная ткань содержит 50% воды. Но как понять, сколько воды должен выпивать ребенок в 1 год, и существуют ли действующие нормативы для измерения потребления жидкостей?

На самом деле, даже новорожденный младенец нуждается в постоянном поступлении жидкости в свой организм. В одних случаях, когда преобладает грудное вскармливание, нужный запас дети получают все необходимое с молоком матери. Но только до определенного момента. Наступает день, когда норма потребления воды у детей начинает иметь основополагающее значение. И младенцу требуется нечто большее, чем просто грудное молоко. Отдельного внимания заслуживают "искусственники" - таких малышей приходится допаивать с раннего возраста, и здесь значение имеют не только объемы, а еще и качество питья.

норма потребления воды для детей

На что следует обратить внимание?

Даже зная о том, сколько воды должен пить ребенок в 1 год, мамы беспокоятся о том, достаточно ли безопасным будет питье для любимого чада. К примеру, вряд ли кому-то придет в голову допаивать малыша жидкостью из водопроводного крана. Но и фильтрованная вода, и природные источники могут оказаться чрезвычайно опасными для здоровья ребенка. И даже знание: сколько должен пить ребенок в 2 месяца воды, тут не помогут. Давать младенцу разрешено только жидкость:

  • кипяченую;
  • бутилированную;
  • природную - прошедшую лабораторный контроль;
  • фильтрованную - после проверки санитарными службами на качество очистки.

Помимо этого, важно, чтобы у жидкости был сбалансированный состав, концентрация солей должна быть минимальной. Запрещено давать детям воду с консервантами - в виде серебра, диоксида углерода. Для ребенка старшего возраста это также весьма важно. Но здесь стоит отслеживать и объемы потребления. Например, стоит следить, сколько воды в день пьет ребенок в 11 лет, ведь в период интенсивного роста организм может требовать гораздо большего объема жидкости.

Существующие нормы

Как узнать, сколько должен пить новорожденный ребенок воды? В большинстве случаев, речь идет о соответствии объемов потребления жидкостей рекомендациям ВОЗ. А именно, для младенцев до 6 месяцев установлен определенный стандарт. Дети на грудном вскармливании в допаивании нуждаются только в крайних случаях - при потере жидкости во время болезни (диарея, повышенная температура тела), в жару.  Тем, кто получает искусственное питание, рекомендуется дополнительно давать до 150 мл в течение суток. При введении в рацион твердой пищи количество воды в рационе увеличивается. Рассчитать самостоятельно норматив поможет простая формула. Для начала массу тела малыша нужно умножить на 50. Полученное число (к примеру, 8х50=400 мл) понадобится для дальнейших расчетов. Далее учитывается объем потребляемого младенцем жидкого питания. 300 мл молока, супа, смеси умножаем на коэффициент 0,75. Полученное число - 225 мл, вычитается из полученной ранее суммы в 400 мл. Разница и будет соответствовать объему допаивания.

С младенцами все ясно, а сколько воды должен выпивать ребенок в 2 года? В среднем, объемы потребления могут достигать от 800 до 1500 мл в зависимости от активности малыша, внешней температуры. Учитывайте все, что потребляется малышом: суп, чай, соки. Вполне возможно, что малое количество воды он выпивает в связи с тем, что восполняет потери жидкости другими средствами.

Сколько должен пить воды ребенок в 5 месяцев, если летняя жара грозит ему тепловым ударом? Даже грудничку в этой ситуации можно предложить около 50 - 100 мл, а для детей на искусственном вскармливании этот объем можно увеличить. Соответствующим образом можно решить и сколько воды должен выпивать ребенок в 8 месяцев.

Школьники младших и средних классов по нормам потребления приравниваются ко взрослым людям.

Индивидуальные потребности - не шутка

Как понять, сколько ребенок должен пить воды, если он болен, активно занимается спортом, интенсивно потеет, страдает от жажды в жару? В этом случае опираться на усредненные стандарты будет не совсем разумно. Гораздо удобнее в этом случае определить необходимый минимум, а затем ориентироваться на индивидуальные потребности. Уточнить, сколько воды должен пить ребенок в 3 месяца, если давать ему жидкость, необходимо по медицинским показаниям, можно у педиатра. Например, во время жара, когда температура тела растет, некоторые дети просто отказываются от еды. И допаивание помогает им избежать полного обезвоживания.

Нехватка воды в организме - серьезная проблема, способная привести к повышению уязвимости младенца перед инфекциями, аллергенами, токсинами. Если вы не знаете, сколько должен пить ребенок в 9 месяцев, можно просто ориентироваться на средние показатели и наблюдать за реакцией малыша.

Как понять, что воды недостаточно?

Ответ на вопрос: сколько воды в день нужно пить новорожденному ребенку, достаточно прост. Вашему малышу, если отсутствуют особые потребности, допаивание не слишком необходимо. Но по мере развития и роста потребности младенцев в жидкости возрастают. В этом случае уже мало будет просто грудного вскармливания или смесей. Уже к четырем месяцам микрофлора желудка и кишечника вполне сформирована, чтобы принимать другие жидкости, кроме молока матери. Питье в достаточном количестве обязательно должно присутствовать при отравлениях, поносах, запорах, рвоте, икоте. Узнать, сколько в день ребенок должен пить воды, поможет простой расчет - каждый килограмм веса умножьте на 50 мл.

Младенческий возраст вообще самый сложный, поскольку требует особого внимания к потребностям младенца. Тем мамам, которые не знают, сколько воды должен пить ребенок в 6 месяцев, можно посоветовать только опираться на собственные ощущения и рекомендации педиатра. Помогут сориентироваться и другие признаки. Например, поводом для беспокойства может стать сухость рта, редкое и не слишком обильное мочеиспускание, сухость кожных покровов. Сколько воды можно давать ребенку в 3 месяца при подобной симптоматике? Ровно столько, чтобы показатели его здоровья вернулись к физиологической норме.

Когда избыток воды не во благо?

Налаженный питьевой режим крайне важен для малышей с особыми потребностями. Если у малыша диагностирован сахарный диабет, есть заболевания почек, сердечная деятельность нарушена, нормы потребления любых жидкостей стоит в обязательном порядке обсудить с лечащим врачом. Самостоятельно изменять их категорически запрещается.

Норма потребления воды у детей 3.33 из 78
Отзывы Отзывы
доставляем воду с 2005 года
более 70% наших клиентов узнали о нас от своих знакомых,что еще больше подтверждает качество нашей продукции.
Оставьте Ваш отзыв

Последние материалы

Технические характеристики товара могут отличаться от указанных на сайте, уточняйте технические характеристики товара на момент покупки и оплаты. Вся информация на сайте о товарах, характеристиках, сроках поставки, ценах носит исключительно справочный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 статьи 437 ГК РФ. Убедительно просим Вас при покупке проверять наличие желаемых функций и характеристик. За более подробной информацией просьба обращаться к менеджеру компании.